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双十一“囤”热量 韩国优质美食陪你过暖冬
近日冷空气袭来，多地迎来初雪天气，这个时候更应该给我们的身体补充热量和能量，暖暖地过冬。恰逢双十一购物狂欢节序幕开启，..
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吃摩斯也能瘦！营养师精选「5日减重菜单」：热量400卡↓
▲摩斯汉堡该怎么点餐，才不会热量超标？（图／营养师带你吃外食）图、文／营养师带你吃外食起床的第一餐都能称作广义的「早餐..
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大胆吃起来！这7种「负卡路里食物」，让你越吃越瘦
▲减重再也不用挨饿，试试这7种食物吧。（图／翻摄自Pinterset，以下同）想要瘦身，第一件事就必须管住嘴巴，否则边嚷嚷着想减..
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